Change: The Five Minute Journal – Original Daily Gratitude Journal for Happiness, Mindfulness, and Reflection – Daily Affirmations with Simple Guided Format – Undated Life Planner

Bu ürün hakkında
Gününüze Mutlu Başlamanın En Basit Yolu – Mutluluğu artırmak için pozitif psikoloji bilimini kullanarak
GÜNLÜK GÜNLÜĞÜ YAŞIN: Günde 5 dakika içinde mutluluğunuzu artırmak için yapılandırılmış bir biçim: Şükran günü, gününüze önceliklendirme, ilham verici sözler, günlük onaylama, günün sonu kendini yansıtma.
Bir Dakika Dünyasını Takma Gücü: Five Minute Journal önde gelen psikoloji araştırmasıyla oluşturulmuştur. Daha yüksek pozitif duygu, daha fazla sevinç, iyimserlik ve mutluluk hissedin; daha az kaygı, yalnızlık ve izolasyon hissedin.
Nasıl Çalışır: Five Minute Journal iki bölüme ayrılmıştır: Sabah rutin bölümü ve gece rutin bölümü. Günlük formatı, gün boyu ilham ve motivasyon sağlar ve ruhsal sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olur.
Mükemmel Değer: Five Minute Journal 6 aylık günlük günlük günlük sürebilir. Bu güne mutlu başlamak için yapabileceğiniz en basit şeydir. Günlük haftadan sonra size yapışacaktır.